foox считает, что если спать два раза в день по два часа - то можно высыпаться. У меня примерно такое же чувство. В последнее время приходится мало спать, и обращал внимание на то, что если отрубался рано вечером - часов в 10, то иногда уже в 2-3 ночи просыпался совершенно свежий. Семья вот только в такой режим не очень вписывается.